自分の弱み・劣等感的コンプレックスを どうにかしたい。 現状を打破して、自分を変えたい。 こうしたチャレンジの中に存在する ２（３）つの壁の話を前回しました。 そして、それを突破しようとする時に 行動できない、続けられない そんな自分に最終的に行き当たってしまう。 ... （続きを読む）

自分自身の悩み・劣等感をどうにかしたいと思った時、 自分が苦手だな…と思っていることに対する 対処策をパソコンやスマホで検索する。 まずはこれをやる人が一番多いかと思うんですね。 やっぱり、今の時代は。 実際、僕も毎日のように、何かしらのワードを 検索窓に入力している気がします^... （続きを読む）

人とのコミュニケーションにおいて 会話がどうも上手くできない どうも私は話ベタで… 場の沈黙が何より恐怖なんです　とか また逆に ついつい自分ばっかり話してしまって… 相手を退屈させてしまうんです　とか 程度の差はあれ、何かしらの悩み・コンプレックスを 抱えている人は... （続きを読む）

ネガティブな感情が湧いてきて ついつい感情的になってしまう時。 俯瞰視点で自分を客観的に観てみる。 深呼吸する、数を数える、etc… とにもかくにも、一瞬冷静になってみるべし。 と、世の多くの先生方が言っている。 なるほどと思って実践してみるも 壁にぶち当た... （続きを読む）

日常生活の中で僕たちは人や出来事に対して、 イラッとしたり、ムカッとしたり、 また、傷ついたり、落ち込んだり　と 感情が乱される局面に遭遇することが ままあるわけです。 それらが軽いものであればまぁコレは すぐに消えてしまうので大事には至らないのですが… ちょっと強力なヤツ... （続きを読む）