まぁ、ほぼほぼ対人関係において
生じていることがほとんどで
誰かと比べて落ち込む、焦る。
誰かの目を気にしてカッコつける。
誰かのために我慢する。
etc…
この“誰か”にとらわれているから
自分が苦しくなってしまうわけ。
でも、何より自分の生き方、在り方を
大切にしていこう的な方向で
自己（真理）を探求していくと、、、
ある日ある時、そのとらわれに気づき、
それを手放していくことが
できるようになってくる。
フォーカスが“誰か”ではなく
自分にあってくると
そんな必死にそこにしがみつく
必要はないよなぁ…
ということに気づいて
コレは例えばだけど、人によっては
会社を辞めたり、離婚したり… とか
自分の環境を思い切って変えることも
決断できたりなんかして
自分のやりたいこと、今やれる目の前のことに、
ただひたすら邁進できるようになった。
ココロは軽やか、爽やか、健やかで、
自分がどんどん自由になっていくことを実感。
いや、ナイス！
ブラボーだぜ！！自分♪
みたいな感じになれたりもするのだ。
そうなってくるとコレは自ずと
自分の周りにいる（おく）人は
信頼できる、心許せる人
自分が無理をしないでいい人
になっていくのは、
まぁ、自然な成り行きで
多くの別れがあり、その一方で
新たな出会いもあったりしながら、
自分が深くつきあっていく人の
質・量が変わってくると思うのよ。
そう。
冒頭で言った摩擦の要因である
自身の対人関係のリストラ（再構築）が
どんどん進んでいくわけ。
こうして
自分のココロの有り様だったり、
日々の環境（人間関係）が変化していくのを
軽やか、爽やか、健やかに受け入れ、
それをちゃんと認識もできるようにもなってきた
とらわれるがゆえの不自由さ
手放すことによる自由な感じを知り、
そういう概念・定石をしっかりと
インプットできた自分なら
もう“誰か”に振り回されることはない
d(￣ ￣)
とか思うでしょ？
ところがどっこい
どうしても自分が振り回されてしまう
“誰か”が出てくるのよ、コレが。
どんなに自分でとらわれまいと頑張っても
リストラできないその“誰か”が
立ちはだかるのだ。
…あれ？
誰かを気にして、誰かのために、
もう無理はしないと決めたはずなのに…
誰かと比べてザワザワしないと
決めたはずなのに…
そう決めて、スッキリ爽やかな
自分になったはずなのに…
どうした自分…(>.<)
いかん、いかん！
とらわれてはいかん！！
さっさと手放すんだ！！！
みたいな
違った方面のストレス・摩擦が
生じてしまうケースに
どうしても直面するわけ。
でも、自分的にそれは既にクリアしたはず
と思いたいものだから
最初のうちは涼しい顔をして
いや、まだまだなんだな…自分
とかなんとか
わかったようなふりで言い聞かせ、
時には瞑想の真似事なんかもしちゃったりして
それを無理くり押さえ込んで
平静を装おうとするのだけれど…
やがてはそれがどうしても始末がつかず
どんどん身動きが取れなくなってきてしまう、、、
そうこうしているうちに
ブラボー♪だったはずの
ココロの軽やかさはすっかり失われ、
爽やかで、健やかな自分はどこへやら。。。
そう。
“とらわれない”ということに
“とらわれる”とこうなってしまうのだ。
はてさて
一見、出口が見当たらないようにも
感じてしまうこのとらわれ
キミならどう始末をつける？？(¨ )
（つづく…）
最後にポチッポチッと♪
にほんブログ村
専門のカウンセラーに２４時間いつでもLINEで気軽に相談できる！
⇒僕もカウンセラーやってます♪
★ココロの体操（生）随時開催中！
少人数グループセッション形式のプチ勉強会で
柔軟なモノの見方・捉え方を身につけよう♪
⇒詳しくはコチラから
★個別のカウンセリング・セッションのご案内はコチラ
